螢火蟲、艾瑞克森與NLP的黑暗之旅

昨天，我們一家三口到台南的巴克禮公園去尋找螢火蟲的蹤跡
四歲的兒子小宥在去之前整個人興致勃勃，說什麼要看好多好多的螢火蟲
但是到了賞螢步道前時，反而因為過於黑暗，整個人非常的緊張，完全不肯進去！

「不要緊，拔爸馬麻會陪你進去呀！」

宥：「不要，我不要進去！」

他的死命龜坐在入口的地上，不管用拉的或抱的都不肯走

怎麼辦呢？
於是我和我老婆只好變身為催眠大師，開始使出混身解數！

絕招1：呼應
 

「好好，那不要進去，我們在這就好~」

這個時候不能再用硬的，得先同步他才行

於是我和老婆就陪小宥在入口，繼續龜著不走

絕招2：心錨及次感元
 

「我們在這裡看星星好了，你抬頭看看，天上都是星星耶！」

「你最喜歡哪一顆？」

小宥一一的指著天空：「北極星、麵包星、冷星…」

「哦~原來你喜歡北極星、麵包星呀！那如果這星星咻~的下來了，掉到前面的草叢裡，你覺得會變成什麼？」

宥：「……」

「亮晶晶的呀？像是什麼？」

宥：「螢火蟲…」

「對呀，你也自己抓幾顆下來如何？」

宥：「好！我要抓這個…咻~！還要抓那個！咻~」
小宥把星星都一一的放到草叢裡…

「你看，星星在草叢裡飛呀飛的！好漂亮對不對？」

宥：「對…」

「那要不要進去看星星？」
 

小宥還是搖頭，不肯進去…

 

絕招3：艾瑞克森故事催眠

開始使出故事絕招！

小宥，那我和你講一個螢火蟲故事哦！

從前從前，有一隻小螢火蟲，在草叢裡飛呀飛的，突然，他看到遠方有一個大大的人走過來！哇！他害怕極了！他跑去找他的馬麻…

『媽媽！媽媽！你看有一個人走過來了，他好大好可怕！！』
小螢火蟲的媽媽說了：『啊呀！他只是一個小男孩呀！他只是想過來看看你，和你玩遊戲呀！你不用怕呀！你很勇敢的，你可以出去看看他哦！』

小螢火蟲：『啊！這樣呀！原來他只是想和我玩而已，那我就不怕了！』

所以囉…你看，小螢火蟲也很怕你耶！怎麼會這樣？
 

宥：「………螢火蟲不要怕，我是來和你玩遊戲哦！」
 

「那你要不要進去鼓勵他？和他一起玩？」

小宥的肢體有開始鬆動的跡象，不再這麼緊張…

 

絕招4：雙綁法及改框

因為小宥已被鬆動了，所以可以使用這招了！
 

「那你進去是要用抱著還是自己走？」（雙綁）

宥：「都不要！我要用坐著！」（破框，而小宥的意思是指坐在目前的地上）

「那好，坐在媽媽身上！」（第一次改框）

宥：「不要！」

「那坐在爸爸身上！」（第二次改框）

宥：「好…」

於是，我最後是用肩背的把他帶進去賞螢步道（哈！）
 

絕招5：任務

為了讓進去後也能繼續保持目前的情緒，於是…

「好！那我們進去後來玩個遊戲！玩你最愛的數數！

你數著你最愛的天上的星星，媽媽數地上的星星，爸爸數褲子裡的星星(啥？)，然後我們比賽走完出來後，誰數到的星星最多！」

宥：「好！我數天上的星星，馬麻數地上的星星，拔爸數褲子裡的！」

我們不但給了他一個有趣的任務，而且他只要一講到拔爸數褲子裡的，就會哈哈的笑
不論處理什麼事件，『笑』都是一個超棒的正向心錨！

絕招6：鼓勵及深化
 

在賞螢步道裡，我們看到了一隻螢火蟲…

「小宥，你看，有螢火蟲耶！好漂亮對不對？你看他有出來耶！他有沒有好勇敢？」

宥：「有！螢火蟲，你好勇敢！」

走著走著，又看到了一隻…

「你看，又有一隻了！是不是更勇敢了？」

宥：「對！更勇敢！」

於是，每看到一隻，我們就深化小宥的勇敢！

絕招7：所有招一起來

我們與小宥順利通過了暗黑的賞螢步道

來到了公園中較明亮的部份（河津櫻區），此時算是順利地通過第一關

我們在這裡逛了一會兒
然後回程時，我們又再次的經過剛剛走過的賞螢步道

而這次要挑戰更高難度的，也就是讓他自己走！
 

「好，我們現在把天空的星星再次抓進去，然後小螢火蟲他也變得更有勇氣了，那麼，待會你要用快快的走進去，還是慢慢的走進去？」

宥：「要用抱的！」（這小鬼超會破框）

「好，那抱你進去~」
還是只能先同步他啦！
 

絕招8：『NHP』
 

於是我們走在賞螢步道中，繼續深化小宥的勇敢

最後，我們放小宥自己下來，而不抱著他走

我開始使用NHP發功，在小宥的身邊打了一盞明亮的燈，再降低他對黑暗的恐懼
然後…

「你看！那邊有一隻螢火蟲耶，你在這裡跳個舞，看他會不會過來？」

小宥開始手足舞蹈的跳了起來…
宥：「快過來喔~~」
於是螢火蟲從小宥的頭上飛躍過去，就像流星劃過了天空一樣，小宥開心極了！

最後
我們三人，都是用『步行』的方式，走出了賞螢步道！
結束了這開心的賞螢之旅！

在這次的小旅行中
雖然賞螢道路是黑暗的，但經過我相信經過這段英雄之旅
小宥內心就如同是點了一盞燈一樣，是閃閃發光的！
 

 

追加：古典催眠

夜晚，在睡覺前，我在小宥身邊開始和小宥回顧了今天的螢火蟲
「所以…你看到好多像是星星的螢火蟲對不對？」

宥：「對…」

「那我們來算算有幾隻好嗎？」

宥：「好…」

「第1隻螢火蟲，哇！好漂亮！」

「第2隻螢火蟲，你好勇敢！」

「第3隻螢火蟲，像是在跳舞！」

「第4隻螢火蟲，哇！好開心！」

「第5隻螢火蟲，好舒服~」

「第6隻螢火蟲，像是躺在床上一樣~」

「第7隻螢火蟲，閉上眼睛~」

「第8隻螢火蟲，打哈欠~」
「第9隻螢火蟲，更舒服~」
「第10隻螢火蟲，睡著了~~~」

今晚的夢，想必應該是滿滿的螢火蟲吧？呵呵！