意義改框法（NLP相關技術：改框 Reframing）

這是這兩天的新聞：
http://tw.news.yahoo.com/古巴玩-藏球-詭計被識破-221412028–spt.html

大意是青棒賽古巴使用藏球的招式，來讓中華隊的跑者出局

而下面有人留言這麼回了：
「中華青棒還需要再訓練,昨天比賽從跑壘到被騙,都再再顯示我們的經驗不如古巴隊」
是呀！
因為中華青棒經驗還不如古巴隊，所以才會被藏球的招式弄到出局呀…

而就在這令人沮喪的留言旁
竟然有人這麼留言了：
「中華隊已經厲害到要讓棒國超級強國古巴也要使用賤招來對付，真是了不起呀!」
喔喔！
就是因為中華青棒太厲害了，所以古巴還要用藏球的招式來讓我們出局！
這真是令人興奮，不是嗎？

呵呵…
發現了嗎？
在同一個狀況下，用不同的意義來解讀，竟然可以讓人有完全不一樣的感覺！

話說，我常常提到米爾頓模式的「因果連結」
也就是『因為…所以…』
我們常常就是被這「因為所以」的限制性信念給困住思考
讓自己捲入負面情緒的漩渦中，無法前進

工作上「因為我學的太慢，所以主管每次都要噹我…」
感情上「因為我不夠帥，所以才會交不到女朋友…」
健康上「因為我身體差，所以才會常常精神不濟…」
棒球賽「因為我們經驗不足，所以才會被藏球的招式弄到出局…」

這時，又要拿出NLP法寶啦！
NLP中的「改框法」，就是專門來破除這種限制性信念！
改框法有分「意義改框法」和「環境改框法」
而今天我們就來使用「意義改框法」來改造這些語句…

「主管每次都要噹我，是因為想讓我學的更快一點，所以我要更加的學習！」
「我交不到女朋友，是因為我還不夠努力打扮，所以我要把自己弄的更帥！」
「我常常精神不濟，是因為身體想要保護我，所以讓我休息！」
「我們會被藏球的招式弄到出局，是因為我們的實力已經強到需要人家這麼做才行了！所以我們再加把勁，就能打的更好了！」

「意義改框法」，就是在不改掉限制性信念語句中「所以」的前提下
去除原本的「因為」，而再賦予一個新的「因為」的意義！
使用這種改框法，就等於是換了一個新的思考方式
你看，上面那幾句的，是不是有讓自己的『感覺』變的不一樣了呢？

我想，今天這個主題很簡單
大家應該老早都很清楚這種改框法的用法了
那麼…那我來問個比較難一點點的問題…

雖然，你對「改框法」的用法已經熟悉了
但如果你還不熟練，當你想要改框時，有時候都要想個老半天才能回應，是吧？
那在別人丟出一個限制性信念時
你要如何爭取自己的思考時間，並又能使對方想聽你講下去，好讓自己接下來能順利的改框呢？

「如何爭取自己的思考時間，並又能使對方想聽我講下去？」
嘿嘿…是的…
答案其實超簡單的…
你一定會的…只是…你自己有沒有查覺到而已！