趁著有一點時間
用最短的時間來和分享大家一個議題:
「恐懼」
恐懼這種東西,是一個深植於我們人體之中的一個情緒
當你害怕失去某種東西時
當你感知到危險時
當你發現生命受到威脅時
恐懼就會跳出來,幫助你!
沒錯,是幫助你,你可以把它視為一個煞車器
當你油門踩的太快時,恐懼,就會幫你煞車
像是你如果去爬一座很高的山
不僅如此,還要攀繩或爬天梯,這時恐懼感就會出來讓你停止這個舉動,以防止你出意外
但反過來說,恐懼常常也限制了我們的發展
尤其是那些非身體傷害上的恐懼
像是:
害怕失去金錢或財富
害怕失去感情或關係
害怕失去工作或機會
其實,很多時候這些害怕是多餘的
甚至,在投資時影響了你的判斷
在相處上讓你幫手綁腳無法做自己
或是讓你永遠陷在一個不開心的工作環境下
仔細想想
就算失去這些金錢你會死嗎?
就算失去這段感情你會真的死嗎?
就算失去這份工作你會死到進棺材嗎?
不會!
太多時候是你自己腦補過度而已!
「可是就算你這麼說,我還是會有恐懼!」
我知道,所以今天就來分享給各位兩個非常簡單的自我影響招式
幫助你快速的放下這些恐懼
那就是:
『沒了會怎樣』以及『反過來說』!
首先來說說『沒了會怎樣』
當你投資時,害怕會失敗而血本無歸時
對自己提問:
「好,那麼,就算失去了會怎樣?」
『就是50萬掉到水裡!』
「50萬掉到水裡會怎樣?」
『我會很痛!』
「我會很痛會怎樣?」
『呃…就很痛!』
你會發現,到最後就是很痛,但也不過如此而已!
「分手了會怎樣?」
『就很難過啊!我超愛她,不行啊!』
「很難過會怎樣?」
『就是超級難過啊!』
「超級難過會怎樣?」
『就…真的很難過…』
你會發現,到最後就是情緒問題啊
身體根本也不會受到實質的傷害呀!
你要了解,人生中,真的能阻擋你的大事,其實沒幾件!
再來就是『反過來說』
在使用『沒了會怎樣』之後
務必再加上這點來幫助自己轉換信念:
『分手了就真的很難過,但反過來說,我可以找更多的女生繼續曖昧了!』
『被辭掉的話,我就沒有穩定的收入,但反過來說,我可以仔細思考我真正想做的事!』
『投資損失很難過,但反過來說,我又學到了不少事情!』
沒錯,就是這麼簡單!
當你能夠更加泰然的看待這些令你恐懼的難關時
你會發現其實也沒什麼大不了的
而且更神奇的是
你會發現因為你泰然的態度,反而整件事能處理的更好更圓融
說不定原本擔心的事情就這樣無緣無故的消失了呢!
是的,這就是自我影響的絕招之一!
就是這麼簡單,去試試看吧!