個案分享之教練技巧篇（Coaching）

「為什麼我們要在這開教練技巧的課程呢？因為，教練技巧是一門可以用到最多NLP技巧的學問！」
By Carmen Bostic（John Grinder妻子，New Code NLP合夥人）

昨天，和一位個案在聊感情上的問題
他對如何追女孩子這件事有著許多懷疑的信念
而我就這個議題
和他聊了很多

話說
一般人想找方法時，都會傾向直接向咨詢師尋求答案
但這次我反而都不給答案
全程大部份都是使用教練技巧（Coaching）

先前也提過，教練技巧有一個準則就是：不能給答案！
答案是要對方自己領悟出來才行
所以
在昨天的對話中
常常會出現一些對話
「如果你是…的話，你會怎麼做（想）？」
「你都知道了要肢體接觸，那要怎麼才能肢體接觸？」
「做完這步之後，那接下來呢？你有想過的目標是什麼嗎？」

在整個教練的過程
常常都是誘導個案自己領悟出答案
而當然
不是說只用上面的問話技巧，就可以達到成功教練的目的
我自我覺察了一下
發現昨天的對話中，我還使用了許多的NLP技術，像是隱喻、未來導引、視覺建構、後設模式、米爾頓模式、目標設定、隱晦次感元調整、隱晦三位人稱等等
以上的技術，都是適時地安插在對話中間

而使用這些技術一切的一切
都是為了要讓個案能自我覺察到他自己所欠缺的部份
那些覺察出來的東西
都是自己得出來的答案
這絕對會比『喂！我說你就是臉皮不夠厚才把不到妹！』
要來的能讓人接受多了！

我們幾乎天天都是在做幫人家做「教練技巧」的工作
不要以為教練技巧好像只存在於專門的咨詢師這個層級上
想想，今天…
你的主管有問你工作上的事情嗎？
你的朋友有徵求你一些事情的意見嗎？
你的家人有問你一些鎖事的要如何處理嗎？

如果有的話，你就很可能是在做「教練技巧」的工作
所以，我們都是「教練」 
差別只在於，你每一次的教練，是成功，亦或是失敗的呢？